怎么判断自己是否脱发 8招帮助男人远离脱发

时间:2016-06-29 14:16来源:未知 作者:sexjk

有人说,头发是生命力的象征,是精力充沛的标志。随着年龄增长,男性头皮上的毛囊数量日渐减少,生长速度也逐渐放慢,头发越来越稀,男性从日渐稀疏的头发上感觉到“一叶知秋”的信号。“中间是个足球场,四周围着铁丝网”,“地方支援中央”,“聪明绝顶”,这些都是人们耳熟能详的脱发者“专用语”。脱发虽然不会在生理上造成任何痛苦,然而,它却给脱发者带来无限的精神烦恼,在心理上造成难以衡量的“病痛”。脱发往往让人联想到衰老、体力不支、疾病、丑陋、疲劳、衰竭、不健康、甚至有人联想到恐惧和死亡。

怎么判断自己是否脱发

人的头发平均有10万根,每天脱落100根以内属于正常现象,是生理性脱发。如果脱发在100多根以上,头顶毛发逐渐稀疏就可以算是脱发。脱发主要有雄激素源性脱发和斑秃,大多与衰老、体内代谢紊乱、微量元素缺乏、遗传和男性激素水平有关。此外还有因使用药物、精神压力过大、洗护发用品使用不当、常使用吹风机及不良的生活习惯等都会引起脱发。“100年内所有的成年男人都将成为秃头!”这是德国一著名的皮肤科教授对男人“顶上风光”的预言。目前世界上大约有五成成年男人受到脱发的困扰,中国有 1/4的成年男子存在不同程度的脱发。

脱发的临床表现有哪些

雄性激素源性脱发(又称脂溢性脱发,俗称早秃、谢顶或地中海等)。以前额及头顶部渐进性脱发为特征,多见于从事脑力劳动的男性。脱发首先是从前额两侧鬓角部位开始,鬓角变深,与此同时或稍后,前额发际线缓慢后退,形成高额,进行性加重,头顶也被侵犯,头发脱落,越来越稀。随着头发脱落,新生长的头发明显比原来头发变细,生长速度变慢。再以后变成又细又短的毳毛样软毛,头顶和前额部连结成大片的脱发区,头皮光滑发亮,仅在两侧颞部及后头部如马蹄形区域内头发保持原状。也有部分患者开始是先从头顶部脱发。

预防脱发的8个要点

1、不用尼龙梳和头刷

尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。

2、勤洗发

洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4、戒烟限酒

吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ,从而影响头发正常的生长。

5、消除精神压抑感

精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。