过度肥胖会引起不孕吗? 十二个减肥技巧让你不得不廋

时间:2016-06-27 14:56来源:未知 作者:sexjk

  【导读】:减肥,在如今已经成为了女性之间最热门的话题,现在肥胖已经不单单知识影响外观了,还会间接的影响到我们的健康,甚至危害生命,很多女性就会问度过肥胖导会引起不孕吗?接下来小编为您解答。

  过度肥胖会引起不孕吗?

  肥胖,影响女性的美,而且给健康埋下诸多隐患。不仅如此,肥胖还会影响生育能力,这是很多人都没有意识到的问题。

  小陈夫妇长得白白胖胖,很有夫妻相,两人也都是慢性子好脾气,日子过得挺和美,可就是结婚三四年了还没有孩子。眼看着差不多时候结婚的同学同事都抱上了小王子小公主,两人渐渐着急起来,上医院一看,两人各有问题:妻子多囊卵巢,丈夫精弱。医生在药物治疗的同时,居然给夫妻双方都开出了需要减肥的建议。

过度肥胖会引起不孕吗? 十二个减肥技巧让你不得不廋

  原来,国内外的研究都有表明,超重和肥胖对男女不孕不育都有推波助澜的作用。美国专家曾对26303对计划妊娠的夫妻进行了统计,发现与体重指数正常的男性相比,体重指数增加、超重和肥胖的男性,不育的风险也随之增加。体重指数过高的男性不仅精子存活率、活力降低,并且精子DNA碎片增加,从而导致妻子的妊娠率降低而易发生流产

  同样,肥胖更是女性不孕的帮凶。在对7327位妊娠妇女进行统计后发现,减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题,这是由于肥胖引起的内分泌紊乱,进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等,造成女性男性化表现,甚至造成女性不孕。

过度肥胖会引起不孕吗? 十二个减肥技巧让你不得不廋

  因此,成功减肥是成功妊娠的前提条件。一是作息规律,三餐定时,少吃零食;二是饮食中补充足够优质蛋白质,最好是植物蛋白,如豆制品;三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入,保证维生素和矿物质的吸收,减少动物性和精细加工食物的量;四是每天喝足8杯白开水;五是饭后不要马上坐下来,可以散步半小时,晚8点之后不要进食;六是适当运动。