男性养肾补肾四大法宝

时间:2015-08-18 16:31来源:未知 作者:luo

  肾是最重要的人体器官之一,同样也是最需要保护的人体器官之一,特别是对于男性朋友来说就更是如此了。那么在我们的日常生活中应该如何进行养肾补肾呢?以下小编就为大家推荐男性养肾补肾四大法宝,希望对大家有所帮助!

  泥鳅

  被誉为“水中人参”,它有壮腰补肾、强精扶阳的功效,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。食用方法:将泥鳅除去肠杂,放油 锅中慢慢煎一会儿,再加适量米酒和水,熬成像牛奶一样白的泥鳅汤,喝汤吃肉。连食1个星期以上,可自觉性功能改善,房事后精神爽快,减免疲劳之感。

  虾

  有补肾壮阳功能。《本草纲目》说虾能“壮阳道”,《本草纲目拾遗》说“对虾,补肾兴阳”。食用方法:①鲜虾仁50克,单炒或与竹笋同炒,每日食1次,连食1周以上;②对虾油焖,每门食2只,常食有效。

  蚕蛹

  含有多种丰富的营养物质,有补肾、强精、壮阳之功。《名医别录》一书说它“壮阳事、止泄精”。其食用方法:将蚕蛹冲洗一下,稍晾,用油炸或油煎熟,加盐、味精食之,其味鲜美可口。每日食用1次,每次50克。再用枸杞子泡水饮,1周后即可收效。

  核桃

  中医认为核桃是“助阳之品”,适用于神经衰弱、性机能减退、阳痿遗精等症。《医学衷中参西录》一书说:“胡桃,为滋补肝肾,强筋健骨之要药”。用于 增强性功能,其食用方法:①核桃仁30克,猪腰子2个洗净切片,共用油炒熟,晚餐趁热食之;②核桃仁30克,黑芝麻30克,共捣碎、混匀,早或晚嚼食,常 食有效,不但可增强性功能,而且对改善头发早白、身体虚弱有效。