早泄的病因到底有哪些 预防早泄该从7个方面入手(2)

时间:2015-08-03 08:40来源:未知 作者:sexjk

  适当饮食可帮你远离早泄

  1、枸杞猪腰粥。枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等

  2、大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。

  3、皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

  4、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  5、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。

  以上所说对于防止早泄这个问题会有一定的帮助,但不是适合所有的男性朋友。男性朋友在对待早泄这个问题上,一定要先找原因,再找方法。另外,民间所说的吃丝瓜会得阳痿等是没有科学依据的,早泄患者不必忌口,要充分饮食,避免营养缺乏,同时预防早泄还是要从心理上找突破口。