早泄吃什么好?早泄的饮食调理方法

时间:2015-12-15 17:40来源:未知 作者:sexjk

  如果您认为早泄难以治疗,自己的压力反而会加大,其实实际上很多情况并非如此,许多早泄患者之所以一直存在这种现象,主要是不重视早泄的调理,或者使用了不适当的药物。其实通过饮食来进行调理是一个不错的选择。

  1、主食吃什么。早泄患者可以适当的改变一下自己的主食,多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

  2、水果和蔬菜。水果和蔬菜是绿色食品,其中有许多有助于改善早泄症状。水果:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。蔬菜:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  因此,早泄的调理是需要生活中方方面面集中起来的,不能认为早泄的治疗太难,男性患者一定要有轻松的心态,要相信通过自己的努力,早泄一定是会离自己而去的。不妨多尝试一下食疗的方法,但是另一方面也要控制性生活。