男性调理早泄的最好方法

时间:2015-12-28 16:29来源:未知 作者:sexjk

  男性早泄的发生一般跟很多因素有关,但主要还是饮食生活的不规律造成的,当然心理因素也占一部分。早泄的调理视男性健康状况制定对策。那么,以下小编就为男性朋友介绍关于早泄如何调理才能恢复。

  1、在性生活初期,动作要缓慢轻柔,一旦感到快要射精时,不妨暂时停止动作,稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法,能延缓射精时间。

  2、性生活前一定要先排尿,因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激,也会诱发射精中枢的兴奋,引发射精。所以性生活前一定要排净小便,减轻膀胱的刺激姓和任何其他的紧张状态。

  3、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说,射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过 快而感到焦虑时,常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重,射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此,解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。

  4、控制早泄射精时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

  5、此外,有部分早泄患者是心理因素造成的,所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。首先男性朋友不要担心自己的性能力,早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。

  这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,关键是要及时和伴侣交流,共同探讨解决问题的方法。