苹果颜色不一样 功效各不同

时间:2011-05-13 10:54来源:女人私房话网 作者:aiaijk

  你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。其实,统计后发现红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。而且你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一样吗?今天我们就来看一下苹果颜色和功效的关系吧。

 

苹果颜色不一样 保健功效不同
 

  红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;

 

 

  青苹果:更利于牙齿和骨骼强壮;

 

  黄苹果:可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

 

  中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。

 

  红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

 

  青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

 

  黄苹果:对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。