吃5种花做个“花样女人”

时间:2015-11-18 09:03来源:未知 作者:sexjk

女人最重要是要活得美丽,如果驻颜有法能做个“花样女人”那么自然就不愁没有桃花了。花样女人要怎么做?不妨试试以形补形,吃点有养生作用的花。

研究表明,鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质,并含有维生素A、B、C及铁、镁、钾、锌等微量元素,具有一定的养生和保健功能,但绝大部分鲜花并不能直接食用,需经过烹饪或加工才能入口。

1.桃花

中医认为,桃花味甘、辛,性微温,入心、肺、大肠经,有活血悦肤、化瘀止痛等功效。除此外,桃花美容的功效也是很显著。

常见食法:桃红四物汤。

2.桂花

桂花性温,是女性健康的好帮手,常吃桂花可以化痰散瘀,对食欲不振、经闭腹痛有一定疗效。

常见食法:桂花糕、桂花酒、桂花鸡等。

3.茉莉花

茉莉花性温,味辛,微甘,因此有理气止痛、辟秽、和中之功效。常用于治疗湿浊内阻、胸部不舒、泻痢腹痛,头晕头痛、目赤、疮毒等病症。

常见食法:茉莉花茶。

4.菊花

是最常见的食疗花了,据现代研究分析,菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效,且滋味鲜甜,气味清香。

常见食法:菊花糕、菊花粥、菊花茶等。

5.玫瑰花

中医认为,玫瑰花性温。味甘。微苦。入肝脾二经。具有理气解郁、镇静安神、和血养血、和血散瘀、等功效,女人日常食用可有效防衰抗老,驻颜美容。

常见食法:玫瑰花茶、玫瑰枸杞红枣粥等。