滚床单后裸睡要不要?

时间:2016-03-18 15:42来源:未知 作者:sexjk

   好多男女都有裸睡的习惯,对于男性来说裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得活泼,从而增强性欲。裸睡可以减轻身体的疲惫感,提高睡眠质量。但是在爱侣们滚床单后裸睡好不好呢?去穿上睡衣或者选择直接裸睡都是根据个人,需要提醒的是,如果你真的要裸睡,请先做好基本措施,才能有益身心。

  据美国一项调查显示,睡眠习惯可以反映一个人的情感满意度和幸福感。

  裸睡有利有弊

  大部分男士表示裸睡能提高性欲,促进血液循环,治疗失眠还能改善便秘,有的甚至还可以美容护肤提高自信。女性则表示容易着凉,怕走光,影响睡眠,引发审美疲劳,最重要的是怕孩子撞见。

  但不管是男性还是女性都忽略了最重要的,性生活后裸睡易引起妇科疾病。妇科专家医生表示夫妻在性生活后裸睡易患阴道炎,引起皮肤病或过敏。首先是不卫生,被子不可能经常被清洗,很多人都忽视了自己被子病菌的复杂性,认为被子隔久洗洗就行,其实被子里滋生着无数病菌,而现实中大多数人都要忙于工作、学习,根本就不会注意到被子的清洗问题,性生活后会产生很多细菌,使细菌滋生,进入体内,易诱发妇科疾病。

  性生活前最好做好基本措施

  上床睡觉前最好清洗私密部位,并勤洗澡。

  床具软硬度适中,床褥要经常清洗并接受阳光的暴晒。

  注意保暖适当调节室内的温度和湿度。

  居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。

  哮喘、易过敏体质等特异性体质人群要谨慎。

  不要在集体生活是裸睡。

  裸睡是种习惯 宜顺其自然

  其实,裸睡只是个人的一种生活习惯,一直裸睡的人如果要求他(她)突然不这样,也许会引发失眠等问题,反之,不习惯裸睡的人突然要裸睡也会不舒服。目前并没有什么科学验证说明裸睡利大于弊或者弊大于利,关键在于自己的习惯。当然,如果要裸睡,床上用品最好勤洗勤换,过敏体质者就老老实实穿着衣服睡吧。当然,穿着宽松舒适,透气性佳的睡衣,睡眠效果应该也不会差。

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