提升生育能力的四大技巧

时间:2016-06-20 14:06来源:未知 作者:sexjk

  怎么提升生育能力呢?不孕不育是很多的夫妻遇到的一个困扰,可能电脑前的你也是其中的一员吧,那么怎么预防不孕不育呢?怎么提升生育能力呢?想要快速的受孕也是有一些技巧的,下面我们就为大家介绍有助于提升生育能力的技巧!

  双方尽量达到高潮

  研究发现,与没有性高潮的女性相比,能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说,性高潮是必需的,因为高潮促使肌肉不由自主地收缩,这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。

  多晒太阳

  最新研究表明,日光浴可提高生育能力。关键原因是,阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平,而维生素D有助于平衡免疫系统,这对怀孕和孕期都非常重要。有些女性难以怀孕或者容易流产,与维生素D水平偏低有很大关系。此外,维生素D对男性生育力也很重要,因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。

  别把笔记本电脑放在大腿上

  男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度,比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高,降低精子数量。将笔记本电脑置于大腿上,也可能在不知不觉中伤害精子,降低男性生殖能力。研究人员发现,两腿长时间并拢,会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑,生殖器温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现,男性生殖器温度升高1摄氏度,其生育力就可能降低40%。

  生活中少用保鲜膜

  尽量不用保鲜膜包裹食物,用纸袋取而代之。食品买回家,最好立即去掉包裹食品的保鲜膜,换成其他容器。国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑,称PVC可能会干扰人体激素,降低怀孕几率。

  怎么提升生育能力呢?以上为大家介绍有助于提升生育能力的四大技巧,想要快速受孕的朋友们不妨在生活中注意以上的生活细节,会让你快速受孕的!