饮食不规律也会致不孕

时间:2016-06-29 14:14来源:未知 作者:sexjk

  对于不孕症患者来说,找到病因是很重要的,不过,多数患者在得知患病的时候都会很茫然,不知道为什么自己会患上此病,其实,在我们生活中有很多的小细节和小因素都会导致不孕,不想遭遇不孕症下面的这些内容女性朋友们好好看看吧。

  饮食不规律

  女孩子如果不吃晚餐的话是不能够减肥的,长时间的饥饿只会造成人体在下一次进餐的时候吃的更多,反而适得其反。不吃晚餐会影响身体的新陈代谢,造成排便不规律,内分泌紊乱等症状。根据中医学诊断,不吃晚餐就会导致女性的不孕症,这是具有科学依据的。

  营养不均衡

  在日常的营养摄取中,脂肪和蛋白质是我们必须要摄入的,如果拒绝脂肪的话,我们日常工作和学习需要消耗的热量就难以从食物中供给。很多女孩子拒绝大米等主食,仅仅靠着蔬菜和水果充饥来达到减肥的目的,殊不知这样不仅不能够减肥,还会对身体造成难以预计的伤害,最终严重的会造成月经不调甚至是不孕症的发生。

  防治不孕症的饮食原则

  食物和身体有着直接而紧密的联系,要想提高受孕率,不孕症的女性更应该对自己的食物有充分的了解,以免前功尽弃。首先女性不孕症患者应该多食用蔬菜、水果。含有丰富的维生素、叶绿素和微量元素的蔬菜、水果不仅能够改善女性的心情,保护卵巢,提高女性的生殖系统健康成都。例如大白菜、莴苣、西兰花、紫甘蓝、苹果、柚子、柑橘等。同时要注意,女性不孕的原因中,男性精子质量差占很大比例,因此丈夫也需要备孕,饮食注意补锌补硒调理精子,可直接服用育之缘片,效果理想。

  动物肝脏可多吃

  生活中的哪些东西可以多吃呢?不孕症的女性可以多食用有助于性激素合成的食物,这些食物包含了例如动物肝脏、脑花等。而肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物能够有效途径新陈代谢,确保女性身体健康,也适宜多多食用。

  食疗偏方对症吃

  你知道吗?根据导致女性不孕的原因的不同,不孕症的女性还可以选择不同的食疗偏方。例如肾阴虚者的女性不孕症者可以采用和红杞活血汤。其主要材料为枸杞和机遇,这两者都对补肾益气。而对肝盛阴虚的不孕症女性则用新鲜的枸杞榨汁服用。如果是有痛经症状的不孕症女性则可以采用肉桂粥,即选取肉桂粉、粳米、砂糖煮粥食用能够温中补阳。

  防治女性不孕的方法

  1、积极防治生殖器官炎症。男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等,都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染,要及早治疗,以免留下不育的后遗症。

  2、保持良好的精神状态。各种不良的精神因素,如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧,都会使男女性机能失调,容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素,很快会受孕的例子并非少见。

  3、消除不良生活因素。如嗜烟酗酒,乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等),是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒,不乱吃药。

  不孕症的发生一定会让女性感觉到绝望,但是相信大家只要能用正确的方法来治疗以及做好日常的保健和护理工作,成功当妈妈一定不再是奢望。