哺乳期乳房如何护理 日常3个清洁方法要了解

时间:2016-06-29 14:14来源:未知 作者:sexjk

哺乳期间的乳房护理,对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月,是十分关键的。那么,哺乳期妈妈该如何护理乳房呢?

“听说哺乳很容易患上乳腺炎、而且看到别的朋友哺乳时经常肿胀、疼痛,难道每个人哺乳过程中,乳房都要经历这样的波折吗?”不少女性朋友有这样的担心,其实,这是因为女性朋友们生产之后就盲目地进行喂养,并不懂得进行乳房准备和爱护,自然容易出现各种问题。

乳房日常清洁方法

方法一:温水清洗乳房

清洁乳头的方法,在孕早中期用温水清洗即可,孕晩期开始为产后哺乳做准备,清洁乳房后,可以用护肤品按摩乳头,增加乳头柔韧性,如果乳头扁平、凹陷,可以在医生的指导下用乳头矫正工具进行矫正。 清洁时要注意,不要长时间过度刺激乳头,尤其在孕晚期,因为此时乳头感觉非常敏感,长时间过度刺激可诱发子宫收缩,严重者引起早产可能。

方法二:先软化,用温毛巾擦洗

孕期皮脂腺分泌旺盛,容易在乳头处形成结痂,强行清除积垢可伤及表皮,先软化,用温水的毛巾敷,待痂皮污垢变软之后再进行清除。4~5个月后,每日用温水毛巾擦洗乳头数次,增加其弹力,并可使表皮增厚。清洗后,在乳头、乳晕上涂抹一层油脂按摩乳房,使乳房皮肤变得坚韧,同时防止产后发生乳腺管开口堵塞及乳头皲裂。

方法三:用橄榄油清洗

因为初乳渗出或者乳头上的死皮和色素造成的污垢清洁方法 1、温水毛巾敷在乳头上5分钟左右,擦干。 2、橄榄油一小滴滴在乳头上,然后慢慢的轻轻的用湿的毛巾或者手指搓,过一会儿能搓下来一粒粒污垢的,搓好后乳头也会变成原来的粉红色(乳晕不会变化的,所以不用这样清洁) 这种情结方法不会造成乳头不适,除非自己用力过大。

做好文胸的选择

哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩,现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸,切不可贪图美观,选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈们每天应更换干净的内衣,及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。

保持喂奶的正确姿势

正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。可根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净奶头周围的皮肤,然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住奶头,将整个乳头包括乳晕都塞入宝宝口中,这样能防止乳房堵住宝宝的鼻子,影响呼吸。每次喂奶后,应将婴儿抱起,头靠在母亲肩上,轻轻拍打其背部,以排出胃内空气,防止吐奶。可根据婴儿需要随时哺乳,注意每次喂奶后都应将乳汁排空。

乳房胀痛、乳管阻塞怎样处理?

缓解乳房胀痛的办法是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。此外,以热水浸泡、热敷乳房也可以。若发生乳管阻塞的情况,可能是因胀奶、胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了,由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳,可缓解乳管阻塞。如果乳房还未通畅的话,此侧的乳房不应再哺乳,这可能因感染造成了内部化脓,需立即就医。如果乳房局部有红、肿、热、痛,伴有发热,就可能得了乳腺炎,也应及时到医院诊治。